Kurszeiten

* Am Montag findet Hypnose und Gesundheitsberatung nach individueller Terminabsprache statt.

P = Präsenzkurs
O = Online-Kurs

• Yoga – Aerobic

  Aerobic vereint mit Yoga, Gehirntraining durch Bewegung.

• Erholung und Spaß mit Aerobic

  Aerobic einmal anders: So tanken Sie neue Energie. Aerobic killt nicht nur Kalorien und verbessert die Ausdauer, sondern macht zugleich flexibel.

• Partner Yoga

  Ob allein, mit Freund, Freundin, Tochter, Sohn oder Partner. Erfahre Dich selbst im Spiegel Deines Gegenübers. Lerne das Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen. Erfahre Vertrauen, Loslassen, Halt und Sicherheit sowie ein tieferes Verständnis für Dich und Deinen (Yoga-)Partner.

  Auf Wunsch biete ich Ihnen auch Einzelkurse nach Absprache an. Hatha-Kurse 90 Minuten, Pilates 80 Minuten. Änderungen vorbehalten.

• Meditation & Musik

  Unter Achtsamkeit versteht man die Wahrnehmung von Situationen, wie sie wirklich sind & Musik, die unter die Haut geht.